Cận thị đã trở thành căn bệnh phổ biến của giới trẻ

Theo thống kê của Bệnh viện Mắt Trung ương vào tháng 9/2017 thì số trẻ mắc chứng cận thị lên tới 30 – 35% tại các thành phố lớn. Cận thị không chỉ gây ảnh hưởng tới sức khỏe mà nó còn khiến cuộc sống của các em bị xáo trộn. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây cận thị để giúp các em phòng tránh ngay từ bây giờ.

Những nguyên nhân gây cận thị

Mặc dù có nhiều nguyên nhân khiến cho đôi mắt của bạn bị cận, nhưng các chuyên gia về mắt đã gói gọn những nguyên nhân ấy thành 2 nhóm chính: Cận thị do bẩm sinh, và Cận thị do thói quen.

Cận thị do bẩn sinh

Rất nhiều trẻ bị cận thị sớm hiện nay là do yếu tố bẩm sinh, do ảnh hưởng bởi gen di truyền qua nhiều thế hệ. Nếu trước đây trong gia đình có những người đã từng cận như cha, mẹ, ông, bà… bị cận thì nguy cơ thế hệ sau có thể bị cận thị sẽ không nhỏ.

Để phòng tránh và điều trị dứt điểm cho các trường hợp bẩm sinh bị cận là rất khó. Bởi vì thế, cha mẹ cần theo sát con để giúp con không bị tăng độ cận.

Thói quen sống không lành mạnh

Một trong những yếu tố khiến cho trẻ mắc phải chứng cận thị học đường là do nếp sống không khoa học. Có thể xem đây là nguyên nhân chính hiện nay với trẻ nhỏ và các bạn trẻ. Trong quá trình học tập và làm việc, các thói quen xấu này vô tình được sinh ra, nếu chú ý điều chỉnh sớm thì hoàn toàn có thể tránh được nguy cơ này, người lớn hãy chú ý giúp trẻ xây dựng thói quen lành mạnh, giữ gìn đôi mắt luôn khỏe mạnh tránh nguy cơ cận thị xảy ra.

Có thể kể ra một số thói quen không lành mạnh phổ biến như: để mắt làm việc liên tục quá 60 phút; để mắt quá gần trong quá trình sử dụng máy tính, ti vi, các thiết bị điện tử cũng như đọc sách; ngồi học không đúng tư thế, môi trường đọc thiếu ánh sáng; ngủ không đủ… là các nhân khiến đôi mắt bị ảnh hưởng nghiêm trọng, dẫn đến cận thị từ rất sớm.

Hiểu được nguyên nhân gây cận thị là bước quan trọng đầu tiên giúp các bậc cha mẹ có thể giúp con phòng tránh bệnh cận thị, đồng thời bảo vệ đôi mắt của con khỏi các nguy cơ khác đang rình rập ở trẻ.

Người bị cận thị nên làm gì?

Nếu một ngày thức dậy bạn cảm thấy đôi mắt bỗng nhiên mờ đi, gặp khó khan khi quan sát và làm các công việc thường nhật, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy hoang mang lo lắng và muốn đến gặp các bác sĩ. Thậm chí đối với trẻ nhỏ có những trường hợp bỗng trở nên tự ti, ít giao tiếp hơn trước. Bạn nên bình tĩnh và tìm hiểu cách xử lý phù hợp, đừng quá lo lắng bởi hiện đã có rất nhiều giải pháp đẩy lui căn bệnh này.

Bạn nên đến các trung tâm y tế chữa trị với trường hợp cận thị nặng. Còn nếu chỉ mới bị cận thị nhẹ thì có thể tham khảo những lời khuyên dưới đây của các chuyên gia về mắt:

Không nên lạm dụng kính: Đừng chung sống cùng với cặp kính cận, kể cả khi bạn cảm thấy không thoải mái với cuộc sống vì thị lực của bản thân. Bạn có thể sử dụng kính trong khi học tập, làm việc, nhưng hãy bỏ kính, tập nhìn các mục tiêu ở tầm xa hơn như tòa nhà, cây cối, xe cộ… Cùng với đó hãy chú ý luôn hoạt động thể dục, thể thao để tăng cường giúp ích rất nhiều cho sức khỏe và đôi mắt.

Bổ sung dinh dưỡng: Vitamin A (có nhiều trong Carot, đu đủ, trứng gà), Beta carotene (Khoai lang, bí đỏ, đu đủ), Crom, Kẽm là những vi chất tăng cường sức khỏe và thị lực. Dù bạn chưa bị cận thị thì cũng nên chú ý tăng cường bổ sung dưỡng chất cho đôi mắt.

Khám mắt định kỳ: Đừng ngại phải bỏ thời gian đến các cơ sở y tế thăm khám chuyên cho mắt, một buổi khám mắt định kỳ chẳng tốn của chúng ta bao nhiêu thời gian, bạn sẽ cảm thấy rất xứng đáng khi có một đôi mắt khỏe mạnh. Hãy nhớ đến khám mắt và lắng nghe theo lời khuyên của các bác sĩ nhé!

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ: Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị cận thị, giúp tăng cường sức khỏe cho đôi mắt. Một trong số ấy là Fons Vision. Với thành phần được chiết suất từ cao việt quất chứa 85% anthocyanosid có tác dụng cải thiện những triệu chứng cận thị và nhược thị. Ngoài ra, chất anthocyanosid còn làm tăng sắc tố võng mạc, độ nhạy cảm trong việc phân biệt các chi tiết, màu sắc; tăng khả năng dung nạp ánh sáng giúp võng mạc thích nghi với các cường độ ánh sáng khác nhau. Fons Vision không chỉ giúp bạn bảo vệ đôi mắt, mà còn giảm nguy cơ cận thị và làm chậm tiến triển cận thị.